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Tajine au poulet servi dans un plat traditionnel marocain, avec des morceaux de poulet, des olives, des quartiers de citron et des épices, avec en arrière-plan les montagnes de l'Atlas

Tajine au Poulet Incroyable : Une Recette Digne d'un Chef Cuisinier

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Méditéranéenne
Portions 6 Prs
Calories 450 kcal

Equipment

  • Tajine (ou cocotte en fonte)
  • Planche à découper
  • Cuillère en Bois
  • Râpe (pour le gingembre)
  • Cuillères à soupe et à café
  • Récipient pour la marinade
  • Passoire (pour les tomates)
  • Pinceau de cuisine (facultatif)

Ingrédients
  

  • 4 cuisses de poulet ou 1 poulet entier découpé
  • 2 oignons moyens hachés finement
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 2 tomates pelées et concassées
  • 1 citron confit coupé en quartiers
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à soupe de ras-el-hanout mélange d’épices marocaines
  • 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 poignée de coriandre fraîche hachée
  • 1 poignée de persil frais haché
  • 20 à 30 olives vertes facultatif
  • 2 carottes coupées en rondelles
  • 2 pommes de terre coupées en morceaux
  • 1 verre d’eau ou de bouillon de poulet
  • Sel et poivre noir au goût

Instructions
 

  • Préparer le poulet : Dans un grand bol, assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel, du poivre, le gingembre râpé, le cumin, la coriandre, le paprika, le curcuma, la cannelle, et le ras-el-hanout. Mélangez bien pour enrober toutes les parties du poulet. Laissez mariner pendant 30 minutes à 1 heure (si possible, pour un goût encore plus riche, vous pouvez laisser mariner toute la nuit).
  • Faire revenir le poulet : Dans une grande cocotte ou un tajine, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer de chaque côté pendant environ 5 à 7 minutes. Retirez les cuisses et réservez-les.
  • Préparer les légumes et les aromates : Dans la même cocotte, ajoutez les oignons hachés et l’ail. Faites revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et légèrement dorés. Ajoutez ensuite les tomates concassées et laissez mijoter pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles se transforment en sauce.
  • Ajouter le poulet et les légumes : Remettez les cuisses de poulet dans la cocotte avec les oignons et les tomates. Ajoutez les carottes, les pommes de terre, et les quartiers de citron confit. Mélangez bien le tout.
  • Ajouter les olives et l’eau : Si vous utilisez des olives vertes, ajoutez-les à ce moment. Versez l’eau ou le bouillon de poulet jusqu’à ce que le tout soit à peine recouvert. Couvrez la cocotte avec son couvercle et laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que la sauce ait réduit et épaissi.
  • Finir la préparation : En fin de cuisson, goûtez la sauce et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût. Ajoutez la coriandre fraîche et le persil haché, et mélangez délicatement.
  • Servir : Servez votre tajine au poulet accompagné de couscous, de riz, ou simplement avec du pain frais pour profiter pleinement de la sauce riche et savoureuse.

Astuces

Pour un résultat encore plus spectaculaire, vous pouvez ajouter des amandes grillées et des raisins secs dans les 10 dernières minutes de cuisson. Cela apportera une touche sucrée-salée qui sublimerait encore davantage les saveurs du tajine.