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+ portions
Petit pain farci avec une garniture de viande hachée, légumes colorés et herbes fraîches, servi dans une baguette moelleuse.

Pains Gumbos

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Canadienne
Portions 4 Prs
Calories 350 kcal

Equipment

  • Poêle (pour cuire la viande et les légumes)
  • Spatule ou cuillère en bois (pour mélanger les ingrédients dans la poêle)
  • Couteau de cuisine (pour couper les légumes et la viande)
  • Planche à découper (pour couper les légumes et la viande)
  • Plaque de cuisson (pour cuire les pains farcis au four)
  • Four (pour cuire les pains farcis)
  • Cuillère à soupe (pour mesurer les épices et les herbes)
  • Verre mesureur (pour le bouillon)
  • Pince ou spatule (facultatif, pour tasser la farce dans les pains)

Ingrédients
  

  • Viande hachée : 500g bœuf, porc ou mélange
  • Poivrons : 1 rouge 1 jaune, 1 vert (coupés en petits dés)
  • Oignon : 1 moyen émincé
  • Ail : 2 gousses hachées finement
  • Herbes fraîches : 1 cuillère à soupe de thym 1 cuillère à soupe de persil
  • Épices créoles : 1 cuillère à soupe
  • Paprika : 1 cuillère à café
  • Bouillon de viande : 100 ml
  • Sel et poivre : au goût
  • Petits pains : 4 type hamburger ou pain à burger
  • Huile d'olive : 1 cuillère à soupe pour la cuisson

Instructions
 

  • Préparer la farce : Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  • Cuisson de la viande : Ajoutez la viande hachée dans la poêle, salez et poivrez. Cuisez la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Mélangez pour bien émietter la viande.
  • Ajout des légumes et épices : Ajoutez les poivrons coupés en dés, les herbes fraîches, le paprika et les épices créoles. Mélangez bien. Versez le bouillon de viande et laissez mijoter pendant environ 5-7 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la farce soit bien parfumée.
  • Préparer les pains : Pendant ce temps, coupez les pains à burger en deux. Retirez un peu de la mie à l'intérieur pour créer un espace pour la farce.
  • Farcir les pains : Remplissez chaque pain de la farce à la viande et aux légumes. Appuyez légèrement pour tasser la garniture.
  • Cuisson au four : Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Placez les pains farcis sur une plaque de cuisson et faites cuire pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les pains soient légèrement dorés.
  • Servir : Servez les Pains Gumbos bien chauds, accompagnés d'une salade verte ou de frites maison pour un repas complet.

Astuces

  • Variante végétarienne : Remplacez la viande par du tofu émietté ou du soja texturé pour une version végétarienne.
  • Accompagnement : Servez avec une sauce piquante pour plus de saveur, ou avec une salade de légumes frais.